怎么样减轻痛经 如何减轻痛感
痛经不用治疗，忍一忍就过去了”的观点很多人都曾听说过，而且觉得挺有道理，那么怎么样减轻痛经？如何减轻痛感？
痛经的女性确实难受，一定要及时治疗，以免疼痛太严重伤身体，有需要的女性朋友可以选用以下方法减轻疼痛：
一、经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。
二、经期间应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。
三、多做体育锻炼，体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
以上方法可以有效缓解痛感，给女性朋友一个舒服快乐的生活。
痛经的患者应及时治疗，以免病情加重，可以选以下药物：
艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。
益母草颗粒：活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。
妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
1、通过调节饮食来缓解痛经 痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。 一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、热敷缓解痛经 在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
你好，泡脚能减轻痛经。月经后小腹隐痛，腰部酸痛乏力，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经，中医上称作“脾统血”。泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。祝你健康。
现在主要考虑是有痛经，拔火罐不一定能减轻痛经的疼痛，痛经的发生可能与宫寒体内淤血有关系，对身体是有一定影响的，经常出现了肚子疼痛，肚子不舒服，影响了正常的生活，对于痛经，急性期需要服用元胡止痛片治疗，对于缓解期，那个小丫头可以服用痛经宝颗粒治疗，相对效果比较好一些。
