饮食禁忌:
1、在日常的饮食也要注意辛辣食物,尽量避免不要食用,以及带有刺激性的,如生活中常食用的有辣椒,大葱,大蒜等。
2、注意避免食用羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物;避免食用桂圆、大枣、阿胶;避免或减少食用含有雌激素的保健品。
3、避免饮酒。
4、热性、凝血性和含激素食品要少吃。
5、忌吃辛辣刺激性食品和发物。
适宜饮食:
1、在每天要少食多餐,以及注意清淡,多去吃一些新鲜的水果和蔬菜,对身体的健康有很好的作用,如瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等等。
2、多食瘦肉。
3、适当吃一些滋阴的食物。
4、摄入足够的蛋白质。