子宫肌瘤一直以来是女性朋友比较常见的一种妇科病，而且每年呈现出上升的趋势，给女性朋友的生活和工作带来了很大的影响，患者这时候不仅要做好观察及时的治疗，平时的预防也是至关重要，那么子宫肌瘤的预防方法有哪些，这是很多患者关心的问题，下面就请专家给大家简单的介绍一下。

子宫肌瘤的预防方法有哪些：

一、一般来说女性朋友在经期或是产后一定要注意营养的吸取，还有就是千万不能进行房事，同时还要保持外阴和阴道的清洁，随时随地的注意保暖，不要受寒着凉，要休息好不要过度的劳累。

二、子宫肌瘤的预防方法有哪些，还有就是一般来说人工流产次数增多就会增多患子宫肌瘤的风险，所以夫妻应该积极的进行避孕，减少流产的次数；还有就是妇女应该有一个良好的饮食习惯，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如果是患者的月经量比较多，就要多吃含铁的食物，以防止缺铁性的贫血；还有就是患者要定期的去医院进行复查，以免随时的观察肌瘤的发展情况，如果是比较大的时候就要进行手术治疗。

三、还有就是患者一定要保持一个积极乐观的心态，因为万病从气中来，只有患者随时保持一个好的心情，才能有一个好的身体，人的一生是不可能一帆风顺的，只有看开些，才能活的快乐。

温馨提示：以上是子宫肌瘤的预防方法有哪些的介绍，相信广大的朋友通过以上的介绍都有了一定的了解，可见日常的预防对疾病的发展也是具有很大的导向作用的，因此患者一定要积极的去做。

（责编：陈晓 ）