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痛经饮食禁忌是什么呢

2016/11/7 15:20:17

原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失,痛经不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量,那么,痛经有哪些危害?痛经饮食禁忌是什么呢?

痛经不是小事,如果不多加注意,会有很多的危害,例如:

夫妻性生活不协调:痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感,这直接导致夫妻性生活不和谐。

不孕:痛经与不孕的关系十分密切,不孕症中伴有痛经者占56%,并且发现痛经一旦消除,患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的,同时也表明古人所谓“种子先调经,经调孕自成”的观点正确。

另外,痛经需要重视饮食的问题,痛经的饮食禁忌包括以下几方面的内容:

1、忌食刺激性食物

为什么这是痛经的饮食禁忌,有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

2、忌食生冷寒凉食品

妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

对于痛经的妇女们可以尝试一些效果显著的药物,例如:

艾附暖宫丸:用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。

坤灵丸:用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。

暖宫七味散:用于心、肾“赫依”病,气质腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过多。

(责编:陈晓 )

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