疼痛难忍的痛经是许多女性都害怕的症状，因为痛经会给她们带来生活或者工作上的很大的影响，缓解痛经是女性们必须知道的一些常识。那么，经期遇上痛经的时候如何缓解痛经？

痛经是妇科常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者会影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病（子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病等）引起的痛经。

平时应该多注意保暖，特别是在经期，不要吃过于辛辣、刺激性的食物，多吃些温性的食物。如果痛经一直无法缓解，建议去医院查查，看是否是疾病引起的继发性痛经，再做进一步处理。

缓解痛经，药物也是有必要的。以下药物可以提供选择：

益母草颗粒：活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。

坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

（责编：陈晓 ）