一般痛经都是可以通过饮食疗法来进行缓解，一般都以中药居多，但如果痛经比较常见，而且每个月都有的话则应该就医治疗，防止有妇科疾病的原因，只要及时治疗则可以解决。那么，痛经什么时候吃益母草好？
益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药，对于治疗气滞血淤型痛经患者有显著的疗效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。
益母草可是女性经期的守护神，能够有效缓解痛经，改善经期问题，喝益母草泡的茶就能起到很好的效果。
在经期前2天到1周前便可以开始饮用，此时饮用茶饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用，不过需要注意的是连续喝3天后就要停止，不然易导致经血量过多。而常用的治疗痛经并含益母草的茶饮有：
1。 火热型茶饮。材料：益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。
2。 火热型茶饮。材料：益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。
3。 寒湿型茶饮。材料：益母草1.5钱，白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。
4。 瘀阻型茶饮。材料：益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱，香附2钱，红糖适量。加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完。
以上是对益母草治疗痛经的相关信息的介绍，希望本文对您有所帮助！对痛经，女性朋友要时刻保持警惕。如果出现痛经的症状请及时去正规医院做一下检查，及时的治疗才能避免痛经带来更多的危害。
