软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
软组织损伤的临床症状
1、疼痛：与暴力的性质和程度，受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关。
2、肿胀：因局部软组织内出血或（和）炎性反应渗出所致。
3、功能障碍：引起肢体功能或活动的障碍
4、伤口或创面：据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤等。
软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等。创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围，皮肤有无瘀斑、水疱，皮温有无改变，指（趾）端循环情况，肌肉有无缺血性坏死，伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动，有无感觉障碍。
软组织损伤的处理方法
先对擦伤程度进行初步判定，以决定处理方法。仅局限于表皮或浅层的轻度擦伤，便可在家里处理。先用冷开水或消毒水洗净伤口处及其周围皮肤表面的污血，然后用双氧水等消毒剂对伤口进行消毒，消毒时要使用无菌棉签，并从伤口处向周围进行，一般需消毒2次。上述步骤完成后，在伤口表面覆盖一层无菌纱布或棉垫，并用绷带包扎。在受伤24小时内，可进行局部冷敷，以促进毛细血管收缩，而达到止血、止痛及消肿的作用；对于面部轻度擦伤，在进行清洗和消毒后，便可让创面暴露而无需包扎。
若擦伤部位出血较多、皮层里有异物，或擦伤局部出现肿胀时，患者应尽快前往医院进行处理。在前往医院之前，可做简单的处理，如用止血带或干净的布条对伤口进行包扎止血，出现骨折时先用布条或木板对断端固定，以防止出现更大移位。
对于在路上、泥地上擦伤的患者，或面部真皮层嵌入沙粒的患者，应及时注射破伤风类毒素0.5ml，以预防破伤风感染。
软组织损伤后期使用偏方
1、牛肉荔枝羹
组成：牛肉50g，新鲜的荔枝50g。
制法：牛肉煮熟后切成块，鲜荔枝去核，一起放入锅中，加清水200ml，急火煮开2分钟，后改用文火慢慢熬成羹，分次服用。
功效：牛肉味甘性平，有补脾益气、强筋壮骨的功效。荔枝生津和胃，有益气补血功效。总之，该羹具有益气健脾、强筋壮骨的作用。
2、大枣白芷粥
组成：大枣10枚，白芷10g，粳米200g。
制法：将大枣和白芷洗净，放入锅中，加清水500ml，并把粳米倒入锅中，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，趁热分次服用。
主治：软组织损伤后期体质较弱的患者。
功效：补益中气，调理身体。
3、黄酒泡薏苡仁
组成：薏苡仁100g，黄酒500ml。
制法：将薏苡仁洗净并晾干，研成细末后放入黄酒中，封固保存，每天摇匀1次。封固5天后便可饮用，每次10~15ml，每日2次。
功效：祛风湿，强筋骨，健脾胃。
