眼底病变是严重的糖尿病并发症之一，在其早期，病情尚未影响到视力，使许多糖尿病患者忽略了对眼睛的检查和保护，当糖尿病眼病进一步发展，不仅视力会急剧下降，还会有失明的危险。糖尿病眼病严重影响了糖尿病患者的生活质量，那么糖尿病患者应如何保护眼睛呢？
糖尿病眼病知多少
糖尿病视网膜病变，40岁及其以上糖尿病患者中28.5%有糖尿病视网膜病变。当眼部小血管发生肿胀扩张、液体渗漏或完全闭锁、血流障碍无法供应视网膜时，便为糖尿病视网膜病变。早期的糖尿病视网膜病变并无症状，但可引起黄斑水肿等改变，黄斑水肿则为糖尿病患者视力下降的最常见病因。糖尿病视网膜病变的治疗包括激光术、药物注射、玻离体切割术，而后者可以将异常血管所致的出血、瘢痕组织切除。
白内障，即眼睛里晶状体的混浊，可致视物不清、模糊、变暗。尽管人老后都可出现白内障，但是与同龄人相比，糖尿病人更容易出现白内障。轻度的白内障可通过配眼镜来治疗。但是白内障一旦进展就可能需要白内障手术。手术中会将自身混浊的晶状体摘除、放入称为人工晶体的人工制造的晶状体。
青光眼，可损伤视神经、周边视力的眼病。视神经的损伤常为眼压升高所致。糖尿病患者更易发生青光眼，早期几乎没有明显症状。青光眼可用眼药或手术控制，但是如果不予治疗最终会失明。
糖尿病眼病患者饮食需注意调理
上面我们介绍了糖尿病眼病的一些知识，那么，如果真的得了糖尿病眼病，我们应该怎么进行饮食控制呢？
1、糖尿病并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面；而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。
2、控制体重。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15%左右，脂肪达25%，碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄等。
3、多糖尿病并发症患者，建议不要吃含糖量高的水果、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中。
4、糖尿病并发症患者切忌辛辣食品，辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，导致病情加重。此外，科学表明，每天吃一个西红柿，能有效防止眼底出血。
