胃癌的一级预防
胃癌是临床上最为常见的恶性肿瘤之一，且发病率有上升的趋势。中晚期的胃癌患者较难彻底治愈，对于胃癌，临床上主张以预防为主，杜绝一些影响可能引起胃癌的因素非常重要，这里主要介绍一下胃癌的预防。
（1）注意饮食卫生，避免多食过度刺激性饮食及熏制品。节制烟酒，定时饮食，防止暴饮暴食，以减少胃炎及胃溃疡的发生。
（2）改变传统的盐腌或烟熏等保存食物的方法，广泛3难以应用冰冻保鲜储存法。
（3）减少食物中盐分的摄入，每天摄取量控制在6g以下。
（4）经常食用新鲜蔬菜及水果。
（5）多食牛奶及奶制品。
（6）增加食物中新鲜鱼、肉等蛋白质的含量。
（7）经常食用大蒜。
（8）根除胃内HP感染。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。
冠心病的一级预防，即病因预防，也叫原发性预防。冠心病的一级预防有以下主要内容：加强公民卫生健康教育，提高全民对冠心病危害的认识，增强人们自我防病的意识，一级预防从儿童期开始，定期进行体格检查。对儿童做好以下几方面的工作：积极预防儿童发胖；重视儿童饮食中钙的含量；预防血压升高；禁止儿童吸烟。
冠心病的一级预防，也就是针对冠心病的病因，做好预防的措施，也就是尽量控制好血压和血脂的情况，因为高血压和高血脂是导致冠心病发生的主要因素，也就是饮食上注意尽量不要吃太咸的食物，也要注意不要吃太油腻的食物，同时注意不要暴饮暴食，同时也要注意经常运动锻炼，不要吃得太饱，避免过度的肥胖，就是对冠心病做好的一级预防，尽量不要抽烟喝酒。
你好：冠心病一级预防的主要内容包括控制血压、合理饮食结构及热能摄入，避免超重、防治高脂血症，降低人群血质水平、戒烟、积极治疗糖尿病、饮用硬水、软水地区须补充钙、镁、避免长期精神紧张，过分激动、积极参加体育锻炼。祝你健康！
