乳腺癌高危人群如何对抗乳腺癌?专家表示,乳腺癌高发和滥用保健品、压力大有一定关系。最新统计数据显示,乳腺癌仍然高居女性恶性肿瘤发病率第一位。乳腺癌主要症状表现为:乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。
乳腺癌高危人群:
1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史;
2、未生育、晚育、未哺乳;
3、初潮过早、停经过晚;
4、过于肥胖;
5、经常摄取高脂肪食物。
乳腺癌高危人群如何对抗乳腺癌?
在预防乳腺癌上,女性日常生活应注意饮食遵循“低脂高纤”的原则,增加人体代谢途径,减少不良刺激。
1、适当进行体育锻炼、保持理想体重、保证合理睡眠时间等对身体健康的保持都有重要的作用,有效预防乳腺癌。
2、定期进行乳房自检可以及早发现异常现象。在每个月的固定时间(如月经过后的两周左右)进行自检,并和从前的情况对比。
3、40岁以上尤其是有高危因素的女性,每年到医院做一下乳房检查,包括查体和钼靶照相或B超检查。有些单位体检时用的是红外线,早期检出率很低,不建议使用。
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