乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，在妇女仅次于子宫癌，它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，仅约1-2%的乳腺患者是男性。生活中很多人因为得了疾病失去了自己的生命。

1、40岁以上的女性每年接受一次乳腺X光检查，40岁以下的女性至少每三年检查一次。

2、肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类。

3、适当增加体育活动，控制总热量摄入，减少体内的剩余脂肪，防止过度肥胖，可以降低雌激素和胰岛素在体内的含量，降低疾病的发生。多做运动不仅有益身体健康。

4、吃点抗癌食品，如蜂蜜、茶、海产品、牛奶和酸奶。

虽说女性都有患乳癌的危险，达到早期发现、早期治疗的功效。

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