在日常小事中教你如何预防食道癌。

1、饮食习惯：这种疾病的发生主要和饮食有关，食物接触的食道时间长，所以健康饮食才不至于发生疾病，长期吸烟和酗酒，长期吃热烫食物，食物过硬而咀嚼不细等都是诱发食道癌的主要原因，所以预防首先要注意这些。

2、致癌物质：造成食道癌的病因和致癌物的增多分不开，所以预防的时候要多加注意减少致癌物质的接触，亚硝胺类化合物是一组很强的致癌物质，在腌制品等食物中含量丰富，所以我们应该避免接触。

3、疾病：预防的时候要注意食道癌也是有疾病引发的，所以我们应当先治好这些疾病，在预防，包括食管上皮增生、慢性食管炎症、食管白斑、食管粘膜损伤、食管溃疡等，一定要避免，注意保护自己的身体健康，彻底的远离疾病。

（责编：陈晓 ）