一项调查发现，全球有80%以上的女性都在或多或少地遭受橘皮困扰。实际上，橘皮组织侵袭的对象不分年龄胖瘦，一般来说，橘皮组织多分布在大腿、腰腹部和臀部。橘皮组织怎么消除呢？
去干燥角质：
用柔转的毛刷或是天然丝瓜布，刷掉干燥的皮肤。步骤从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统，刷掉了皮肤表层的角质，然后做一个轻松去全身角质的沐浴。固定一周一次左右，轻轻扫刷自己的肌肤，不仅预防了橘皮组织产生，对于淡化已有的橙皮纹，真的有很大的帮助。
按摩推除法：
这需要乳霜或乳液，或是精油的帮助。你可以选用市面上的安全产品，功效是标明紧肤或燃烧脂肪，或者对抗橘皮组织的产品。每天在沐浴后花五分钟，以局部划圈圈的方式，按摩腹部和腿部等产生橘皮组织的地方。还有一个按摩法则，就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤，向上拍打有助于加速乳液渗透进肌肤中，产生滋润和紧实的功效。
运动除脂法：
做轻松可以燃烧脂肪的有氧运动，来加速血液的循环。例如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律舞或是游泳等等，而不是做锻链肌肉的重量训练。
饮食法：
健康的饮食习惯，绝对是拥有漂亮肤质的主要原因。饮食低脂高纤，绝对是不变的法则。建议从少吃红肉，避免摄取过多的动物性脂肪开始。
如果你觉得饮食控制和勤按摩、运动这三种去除橘皮组织的方法太过于漫长的话，可以尝试另外一种医疗美容整形——深蓝热塑射频。
这是一种别于抽脂的整形塑身的方法。它是在皮下特定的深度内产生40.68MHz的射频声，使皮肤及皮下组织中的极性水分子产生调整旋转振动，振动使水分子之间摩擦生热，快速加热组织并进行维持。当胶原原蛋白受热会产生立即收缩的现象，胶原蛋白会更新及丧生，肌肤因胶原蛋白更新撑起来，除了幼小皱纹减少之外，皮肤紧致饱满有弹性。
专家观点：消除橘皮组织的方法有很多，要选择适合自己的方法，并且保证在科学健康安全的情况下进行。