宫颈糜烂是常见的妇科疾病，导致宫颈糜烂的原因有很多，那么宫颈糜烂是怎样引起的呢？得了宫颈糜烂怎样饮食呢？
导致宫颈糜烂的原因
1、月经时间长：
月经时间过长属于一种宫颈糜烂的病因。月经周期过短，持续时间长的女性宫颈糜烂的发病率较高。
2、性生活频繁：
宫颈糜烂的原因也有性生活强度大。性生活强度不可过大，一周2-3次为宜。
3、性生活不洁：
很多女性之所以患有宫颈糜烂，其实和男性是分不开的。男性的包皮中经常藏污纳垢，间接造成了女性宫颈糜烂。所以在房事前一定要清洗性器官，注意卫生保健，这也是宫颈糜烂的病因。
4、多次人工流产：
每次人工流产都会或多或少的伤害宫颈，给病菌入侵的机会，从而导致宫颈糜烂。所以不想要孩子的女性一定要注意做好避孕工作，不免反复流产。
5、经量不正常：
月经量过多，经期延长，子宫颈的鳞状上皮浸渍在碱性分泌物及经血中，长期经受刺激形成炎症；或因先天生糜烂雌激素水平下降，宫颈充血，颈管柱上皮增生下移使宫颈成糜烂状，导致轻度宫颈糜烂，这也是宫颈糜烂的病因。
宫颈糜烂的饮食原则
1、宫颈糜烂的饮食应注意多富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、专家表示，宫颈糜烂的饮食适宜清淡，避免羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、宫颈糜烂忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。
4、宫颈糜烂禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
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