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怎样对待消沉低落情绪?

2016/10/25 9:42:20

1、疾病缠身是,怎样对待消沉低落情绪?答:其一,要正确对待疾病。其二,既来之则安之。其三,松弛自己的精神紧张一放松疗法。其四,心理镇痛法。心理镇痛主要包括,意志控制法;转移注意法;情绪稳定法;自我鼓励法。其五,心理调节好,疾病康复早。其六,音乐也有回春力--音乐辅助疗法。

2、什么叫动作倒错?答:动作倒错又叫行为乖僻,泛指由于心理机能障碍而产生的各种过错行为,包括口误、笔误、行为过失、遗忘等。

3、什么叫催眠?答:催眠指用暗示手法刺激视觉、听觉或触觉来引起人或动物进入睡眠的生理心理状态。人类的催眠状态还常用言语暗示来引起。在催眠期中,大脑皮层和接受主试者的言语暗示有关的部位保持清醒,能按命令做出各种动作,而其余部位则受到抑制。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:长时间心情低落是抑郁症吗?

低落,是一种情绪起伏的精神表现,当人的心情处于低落状态时,他的精神会略显消沉萎靡,整个人看起来都很沮丧。如果低落的情绪过于持久,就要注意了,那些不能被及时疏散的负面情绪经过长时间的累积会转换成抑郁症。所以低落不是抑郁症,但是可能导致抑郁症。

Q:莆田白癜风医院-情绪低落的白癜风治疗恢复有什么影响?

泉州中科白癜风医院解答:影响很大。得了白癜风,一部分患者不能正确认识和对待。出现悲观,消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑,有的寝食不安,甚者寻短见,凡此种种都不利于疾病的康复,还有加重病情发展之害。因为这些因素通过内分泌作用影响脾腺,免疫淋巴细胞的功能,使机体免疫系统受损,白斑得以发展、扩散,给治疗带来困难。此外,心情过度紧张是机体过量泌肾上腺素,这种物质对黑色素的生产代谢有阻抑作用。所以,一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情,直面现实,丢掉思想包袱,以激活的神经状态投入到治疗中,配合医生最终战胜病魔。

Q:心情低落 对任何事物不感兴趣 意志消沉 压力很大

心情低落,对任何事物不感兴趣,意志消沉,考虑伴有抑郁症,和自身性格缺陷、生活压力、家庭环境等因素影响有关。要学会自我调节,放松心情不要给自己太大压力,运动是最好的心理良药,每天坚持两个小时的有氧运动,多参加些感兴趣的集体活动,转一下注意力为好,不要长时间一个人独处。严重的要看心理医生,配合精神类药物治疗。

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