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偏头痛可用这些妙招缓解

家庭医生在线 2016/10/25 8:55:57

诱发偏头痛的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头痛的女性多于男性这是肯定的。怎样缓解偏头痛呢?下面为您介绍6个中医止痛方法。

偏头痛具体危害

1、影响人的生活工作,最直接的就是影响睡眠,没有几个头痛患者睡眠是好的,轻者入睡困难,重者整宿难眠。因为睡眠不足,白天就没精神,工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作,十分耽误事。

2、影响人体健康,人无缘无故不会出现头痛,正常人在疲劳,紧张,感冒时也会头痛,但是只是一时的,很快应该恢复正常。如果不但不恢复,还频繁发作,疼痛难忍,就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响,因为头痛后发作的脑血栓,脑出血,高血压,临床非常常见。

3、影响人心理健康,这是因为人久患头痛疾病,性格发生变化,往往性情变得暴躁。又因为久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心。

中医有哪些缓解偏头痛方法

按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

(责编:邓莹莹 )

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相关问答
Q:中医治疗偏头痛的好处是什么?

中医对于偏头痛头痛的治疗是有它独特之处的,中医认为,紧张性头痛是由于肝气郁结的虚火所引起的,因此治疗紧张性头痛,需要输肝理气健脾和血,舒筋通络。下面为患者朋友推荐一些紧张性头痛的中医辨症中药方剂:中药可以选用柴胡、枳壳、白芷、郁金、甘草、川芎、丹参、白芍

Q:北京偏头痛吃什么药效果好?

你好,偏头痛是一种非常折磨人的病,单纯吃药是不起到治疗的作用的,只能缓解一时的疼痛,而且副作用较大,你可以采用中医治疗的方法,中医治偏头痛从根相调度 西医许多都是治标,而传统中医则是标本兼治,医治作用自然是不可同日而语。相比之下,中医治偏头痛在这一方面优势显着。中医医治偏头痛是依据病因从根相调度,中医疗法经过调整人体脏腑气血功用,调度人体本身生理体系,在显着改进头痛情况的一起不会对身体形成损伤。偏头痛患者要注意1、避免饮用红酒和进食含奶酪的食物,咖啡、巧克力、熏鱼等。2、勿食过量咖啡,过凉的冰淇淋,勿饮酒过多。3.尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪,保证良好的睡眠,谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。建议中医治疗,配合中药调理全身,效果较好。

Q:北京有偏头痛怎么办?

你好,有偏头痛要尽快治疗,不要是病情更加严重,偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般不间断4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声激发或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,女性多见,男女患者比例约为1∶2~3,人群中患病率为5%~10%,常有遗传背景。治疗可采用中医,中医治偏头痛从根相调度 西医许多都是治标,而传统中医则是标本兼治,医治作用自然是不可同日而语。相比之下,中医治偏头痛在这一方面优势显着。中医医治偏头痛是依据病因从根相调度,中医疗法经过调整人体脏腑气血功用,调度人体本身生理体系,在显着改进头痛情况的一起不会对身体形成损伤,所以,建议你中医治疗。

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