糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

用眼过度小心患上飞蚊症

家庭医生在线 2016/11/5 7:59:25 举报/反馈

飞蚊症就是看到眼前有不明飞行物,可以是点状、线状、面状,甚至是立体状,而这是因为视网膜在眼睛底部,当眼睛内部出现杂质时,自然就成为患者所看到的飞行物。

3C使用频繁 易患飞蚊症

临床上,飞蚊症分成生理、退化和病理性3种,生理是指出生时眼球构造中的玻璃体带有1、2个小杂质,看东西就会有黑点,有些小孩很小就有飞蚊症就是如此,这类病人占飞蚊症病患约10%。

另外,有85%病人属退化性飞蚊症,当玻璃体变小,眼球没变小,玻璃体就会和视网膜剥离,如果剥离过程平顺,就是退化性飞蚊症;若剥离时拉到视网 膜,引起破洞、出血,就是病理性飞蚊症,这类型病人约占5%。退化性飞蚊症好发于50至60岁老年人,但近来随着3C使用频繁、年轻人用眼过度等问题,使得退化提早。

自我检查 防视力退化

飞蚊症的追踪除了定期回诊外,民众也可透过每天早晨起床自我检查,掌握病况,建议早上起床前,遮住一眼,轮流用单眼看天花板,若没有黑点,或者本来黑点没有变化,则可持续观察追踪;倘若有黑点出现,或黑点有增加趋势,则应立即就医。

虽然约9成的飞蚊症是良性的,但有症状时,还是要去就医确认原因,以免让视力退化。尤其是出现新的状况,例如飞蚊数目增加、部分视野看不到,或视力忽然下降时,都应该在黄金治疗期7天内尽快就医。

预防飞蚊症要掌握好距离:

视疲劳的主要原因是长期近距离视物,所以平时使用电脑和手机等电子产品,请保持40-60厘米左右的阅读距离,看电视时则最好距离3米以上。

屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则也易造成眼部疲劳。

预防飞蚊症要掌握好时间:

每隔40-50分钟要休息10-15分钟,休息时,最好远眺:两眼看前方无限远处,最好注视绿色背景,以树木植物、花草最佳。

休息时还要注意活动筋骨,放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉,而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的,因此颈部肌肉僵直会影响到视力;运动起来,全身血液流动加速,也可以改善眼睛局部的血循环。

(责编:邓莹莹 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:牛皮癣患者在日常生活中应注意什么

牛皮癣患者在日常生活中应注意饮食调节、皮肤护理、居住环境、情绪管理和作息习惯等方面的问题,以减轻症状并促进病情的稳定。同时,患者应定期复诊,按照医生的建

Q:TOP3排行榜:济南治疗牛皮癣的医院哪家效果好-牛皮癣的发病前兆是什么?

TOP3排行榜:济南治疗牛皮癣的医院哪家效果好-牛皮癣的发病前兆是什么?济南博润银屑病医院专家指出,早期牛皮癣的发生,很多人不知道自身发病的原因是什

Q:排行榜出炉!济南治疗牛皮癣蕞好的中医院排行总榜-牛皮癣治疗时注意哪些呢?

排行榜出炉!济南治疗牛皮癣蕞好的中医院排行总榜-牛皮癣治疗时注意哪些呢?济南博润银屑病医院专家指出,大家都是知道的,牛皮癣对我们身体的危害是很大的。

Q:(排名官方公布)济南市银屑病专科医院-牛皮癣多晒太阳好不好?

(排名官方公布)济南市银屑病专科医院-牛皮癣多晒太阳好不好?济南博润银屑病医院专家指出,现在夏季到来了,很多牛皮癣患者都很担心自己的牛皮癣,因为夏天

Q:排名揭晓:济南有牛皮癣医院在哪?牛皮癣患者应该远离咸菜

排名揭晓:济南有牛皮癣医院在哪?牛皮癣患者应该远离咸菜?济南博润银屑病医院专家指出,很多皮肤病大多数都是因为饮食上的误区,特别是牛皮癣患者,很多人在

Q:官方解答:济南市那里可治疗红斑病的医院有哪些-牛皮癣患者有哪些药物不能吃?

官方解答:济南市那里可治疗红斑病的医院有哪些-牛皮癣患者有哪些药物不能吃?济南博润银屑病医院专家指出,牛皮癣的治疗并不是那么简单,是一种严重的漫长的

Q:合肥专科白癜风医院-白癜风有什么影响?

合肥专科白癜风医院-白癜风有什么影响?  白癜风有什么影响?白癜风是一种易于诊断且难以治疗并且影响很大的皮肤病。如果患者想摆脱白癜风,

Q:牛皮癣是否会传染给他人

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病。其典型特征是皮肤上出现红色斑块,上面覆盖着厚厚的银白色鳞片。许多病人在得知自己患有牛皮癣后,都会担心一个问题:牛皮癣是

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多