一觉醒来，本应该是神清气爽，舒舒服服地伸个懒腰，满足地打个哈欠……然而，打完哈欠后，整个人都不好了。口臭！一大清早就破坏了一整天的基调，有没有？待会上班还要和男神沟通工作，下午还有个会，怎么办？

每五个人可能就有一人有口臭

根据数据调查结果，坦桑尼亚的口臭率最低，只有 14%，瑞士竟然高达 83%，不过，这也可能是调查方法不一样的原因。总之，口臭的患病率世界各地都不大一样。我国 2006 年对 2000 人的一项调查显示，口臭患病率为 26.4%，也就是每五人中就有一个人有口臭。除了地区的差异，大部分研究认为年龄越大，口臭的患病率越高。至于性别的话，暂时还没有定论，多数研究认为男女并无差异。

消除孕妇口臭的小妙招

①甜瓜子为末，口内含之。

②茴香作汤饮或生嚼。

③橘饼常嚼食。

④用苏子煮水漱口。

⑤乌梅脯含化。

⑥嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的异味可消除。

⑦用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

⑧喝1杯牛奶或柠檬水，臭味即可消除。

⑨药茶

桂花茶：取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

桂菊茶：取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

⑩囗气清新剂

可以及时有效地除去囗腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的囗臭等。可以先喝几囗清水，喷上囗气清新剂后合上嘴数秒，便能令囗腔保持数小时的清新。

口臭治疗须知

1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4、积极治疗引起口臭的疾病 ，如牙周炎、肝炎、胃病等。

（责编：潘玮璐 ）