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乳房疼痛如何缓解呀?

2016/10/21 13:58:59

乳房疼痛如何缓解呀?这是女性朋友们最关心的一个问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,乳房疼痛,首先要排除病理性的疼痛,病理性的疼痛要及早查出病因有针对的治疗。生理性的疼痛的则可以尝试以下方法,最终帮您缓解乳房疼痛。

一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:母乳期间乳房疼痛怎么回事

母乳期间乳房疼痛建议去医院检查是否有乳腺炎引起的,需要注意观察乳房局部是否出现了红肿发热和硬块的症状,如果是由于急性乳腺炎引起的疼痛不适,建议遵医嘱及时口服消炎药物治疗,同时可以局部热敷,缓解乳房疼痛感,若是积奶引起的乳房疼痛可以挤出乳汁缓解。

Q:孕妇如何按摩缓解乳房疼痛

怀孕期间孕妇出现乳房胀痛的症状是比较常见的,是因为体内的雌孕激素水平发生改变,刺激乳腺腺管发育,从而引起的乳房疼痛,一般不需要治疗,可以局部通过毛巾热敷或者是用手按摩缓解,建议用手顺时针轻轻的按摩乳房能缓解疼痛不适,一般怀孕3个月后就会减轻的。

Q:乳房疼痛有哪些情况

这位女士,您好,乳房疼痛的时候您揉摸会使得乳房更加疼痛的,乳房疼痛是会出现在很多女性身上的一种情形,有的乳房疼痛只是生理性的反应,而有的乳房疼痛却是病理性的表现,并且不同时期的女性还会呈现出不同的乳房疼痛情况。如果乳房部疼痛为发作性的,且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,则考虑为增生性病变。如果哺乳期乳头部剧烈疼痛,乳头破碎、裂开,则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛,发作无明显规律性,有些为持续性,因疼痛不明显而常常被忽略,须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号,应引起足够的重视。经前期乳房疼痛,有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。乳房部尚无明显疼痛感,而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛,则也有恶性病变的可能,对这些细微变化均不应轻易放过。如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛,进行性加重,难以自行缓解,且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者,则可能为恶性病变晚期的乳房疼痛。还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛,这是生理情况,应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别。所以,乳房疼痛的原因有很多,所以我要提醒广大女性朋友,乳房疼痛千万不可懈怠啊,因为乳房疼痛很可能会导致乳腺癌的发生,所以建议您乳房疼痛的厉害就到医院检查治疗,祝愿您身体健康。

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