在孩子的成长过程中，总难免会与一些不适症状打交道，例如小儿便秘，虽然不是太大的问题，但却带给孩子极大的痛苦，也带给父母极大的困扰。当孩子出现便秘时，专家不建议直接使用药物，可尝试调整饮食与生活细节来达到缓解孩子便秘的效果。
小孩便秘的原因有哪些
便秘对于孩子来说，大都是功能性便秘，我们先来从吃奶的孩子说起，一般是吃母奶的孩子便秘的比较少，吃牛奶的孩子则容易出现便秘。特别是吃配方奶粉的宝宝便秘现象还是比较多的，便秘如果用中医的说法叫做“食滞内热”，食滞内热的孩子就会产生便秘。他们的特征是大便数天一次，而且舌苔比较厚，而且这样的孩子容易情绪烦躁、好哭闹，夜里睡觉也不踏实，这往往就是吃牛奶所导致的便秘。
再大一点的孩子就是1岁左右，开始吃的食物也多了起来。我们发现1岁到5岁前的孩子便秘发病率很高，为什么在这个时候容易发生便秘的比较多呢？这个主要的原因就在于1岁到5岁的孩子要从吃奶过渡到吃饭菜，饭菜含有纤维素促使排便，但有的小孩贪奶老想吃奶，奶吃多了就容易造成便秘。这需要从刚开始添加辅食吃饭的时候，注意给孩子多吃蔬菜，蔬菜里面含纤维素，纤维素能够帮助通大便。有的孩子爱吃奶、爱吃饭、爱吃肉，不爱吃菜，不爱吃菜的孩子更容易造成便秘。中医就说不爱吃菜就容易上火，上火就会便秘。
导致孩子便秘的原因大多是饮食方面所致，膳食结构不合理，不爱喝水、不爱吃蔬菜，这些都会让孩子出现便秘。所以，家长应该从生活细节入手，来调整孩子的饮食与生活，帮助他们改掉不良习惯，远离便秘侵扰。
到了年龄再大一些时，孩子们也会有便秘的苦恼，当然了，成年人也有、老人也有。大一些的孩子也有一个不良习惯，一般都是吃肉食多，吃蔬菜少，这种孩子容易便秘。还有个别是有一些顽固性的便秘，经常5、6天大便一次，这种叫做习惯性的便秘。所以儿童在各个年龄层都会有便秘的症状。
几招治疗小儿便秘的简便方法哦：
1 按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化的作用。
2 肥皂条通便法：用肥皂块削成铅笔粗细、一寸多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3 咸萝卜条通便法：将咸萝卜削成铅笔粗细的条，注意不要有棱角，用水浸湿后插入肛门，亦可促进排便。
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