长期单身是一种什么样的体验，当习惯度过一个人的生活，享受着自由自在的单身空间，长此以往，对自己是好处还是坏处无从得知。那么单身太久究竟会得什么“病”呢？
心理抑郁加重
当单身狗看到身边的同学或同事都结婚了，而自己却还没有找到另一半时，寻找人生的伴侣也变成了生活的压力，长期下去，易导致心理抑郁。
其实，很多单身都会有这种心理落差，他们内心的压力无从排解，总感觉没有结婚就是对父母不孝，还会给朋友和家人带来负担。嗨姐建议有这种想法的朋友，一定要适当的参加体育锻炼，从而保持一颗良好的心态。
交际能力下降
长期单身的人缺乏安全感，在与异性交往时过度敏感、防范心理较重，导致家庭内外亲密关系遭到损伤。另外，由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，从而导致家庭关系受损，使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。长此以往，还会形成恶性循环。
绝望
孤单是很糟糕的，绝望更是糟透了。有迹象可以看出，绝望像一只巨大的变种章鱼，正盘踞在你的脑海里。想要个E-mail邮购新娘就是其中极端的例子。无论你怎么想，这其实一点也不浪漫。当然还有些别的潜在迹象。拿充气娃娃当伴侣无疑算一个。你应该清楚的认识到，自己是不能再这么下去了。
寄望于科技
你放弃了找一个现实中的女性做伴侣的想法，希望全球发达的科学技术可以为你带来一个。你兴致勃勃地关注生物工程学领域的每一点发展。实际上，你是不是已经在餐巾纸上自己画过不少蓝图了？你也许意识到了这种隐秘的愿望，不过一般它都藏着潜意识里。一定要改变这样的想法，它是不健康的。
很多人单身只为等到真爱，因此，在面对经济、社会和舆论压力，大龄单身男女应该拒绝盲目追逐和攀比，以知足的心态面对生活。面对来自家庭的压力，不应盲目抵制也不该一味顺从，还是要从自己的内心出发，找到牵手一辈子的人