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最有效的眼部护理方法

家庭医生在线 2016/10/25 8:41:06 举报/反馈

眼睛是心灵的窗户,一个女生若眼睛有神,便能够提升整体的气质,也能够给对方留下深刻的印象,可是因为熬夜,化妆卸妆护理不当,总是会出现眼部浮肿,眼部黑眼圈,眼袋等影响眼睛美观的问题。下面小编来介绍几大眼部护理干货,就能够让你正确护眼,让你拥有美丽双眸。

消肿

每天早上起来都会感觉眼睛肿肿的,影响上装的效果,在尝试了各中网上的流行的方式后,见效最好的就是外敷眼膜,或者用隔夜茶包,还可以喝一杯浓醇的美式,可以快速消除脸部和眼部的肿胀

按摩

按摩眼部淋巴,可以放松眼部肌肉达到很好的效果,如果嫌麻烦,最好买个滚珠式眼部按摩霜,平时不用的时候放在冰箱了,晚上下班回家拿出来,在眼部滚一滚,可以消除一天的疲倦。眼部按摩可以让眼部得到充分的休息日常的自我护理,能让护眼工作事半功倍。贵在持之以恒,日久定见成效。黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后以手掌熨贴双眼,反复3次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

饮食

首先从日常的饮食入手,内在的调理是眼部保护不可缺少的部分。眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视,并要加倍保护眼睛,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。维生素A,素有“护眼之神”之称,维生素B1是视觉神经的营养来源之一,枸杞子有清肝明目的疗效。

正确的卸妆步骤

眼部肌肤非常的细腻,不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害。在寒冷的冬天,最好先将绵片用温水浸泡,让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上,15秒后,沿从内而外的方向轻轻擦拭。将绵片放在下眼睑,闭上眼睛,当上睫毛落在绵片上时,用蘸有卸妆液的棉棒,仔细清理残留彩妆,尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时,将绵片垫在下眼睑上,注意,尽量不要让蘸有彩妆的棉棒,污染到下眼睑,否则时间长了,色素沉积多了,很容易形成黑眼圈。

选用合适的眼部保养品

目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

内在保养

(1)睡眠充足,切忌熬夜。

(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。

(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

(4)避免阳光直接照射。

(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

(责编:郑玉沁 )

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