进入秋季,肌肤也进入了干燥缺水的状态,足部的皮肤也开始起皮变得粗糙起来。想要告别足部粗糙问题,进行足部护理是必不可少的环节。那么应该怎么进行足部护理呢?
浸泡清洁
作为呵护玉足的第一步就是要浸泡,市面上有很多足盐都是泡脚的好选择,记住水一定要是稍微烫一些的,这样能使毛孔最大限度地张开,热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去,难怪自古就说了睡前用热水泡个脚,能睡得很香,这是最好的养生之道。
当然,如果水太烫则会损伤皮肤,加速足部失水。此外,水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜,如果双脚很疲劳,还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟,可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力,并可治疗足部多汗与异味症状。
去角质
脚部是极其容易长茧的部位,尤其是足跟、脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧。因此去角质时,要重点去除这些部位。去除角质前,要先泡脚使得足部角质层变软,再用毛巾轻轻吸干足部的水分(磨砂板要在脚部干的情况下使用),使用磨砂板应沿着同一方向摩擦,不要来回搓,以免加重该处肌肤的粗糙感。
保温滋润的护理
脚踝是肌肤最容易干燥的地方,所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品,对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的,可将有修护作用的精油来进行按摩。
利用工具保养
女孩子的脚后跟很容易变的粗糙,那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟,可以先用圆滑的小石头擦洗,洗后涂上滋养霜,然后穿上棉质袜子睡觉。
滋养足部
在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩,在易干裂的脚后跟部位反复按摩,使血液更畅通,从而达到滋养作用。
办公室里面备拖鞋
爱穿高跟鞋的美女们,请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋,没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息,不要贪念恨天高带来的修长视觉感,2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。