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关节炎会导致残疾?多吃3类食物护关节

家庭医生在线 2016/10/17 11:05:25

我们大家都知道关节炎是一种严重危害我们中老年人的身体健康的一种慢性疾病,同时,关节炎也是导致老年人残疾的主要原因之一,今天要给大家说一下,关节炎会导致残疾吗?老年人得了关节炎会导致残疾吗?针对这个问题,我们展开了以下的讨论。

老年人得了关节炎会导致残疾吗?

骨关节炎是一种严重威胁中老年人健康的疾病,同时也是导致中老年人致残的最重要原因之一。据统计,美国患此病者近5000万人,每年因此病而不得不提前退休者占退休总数5%以上,与因心脏病退休的人数不相上下;每年接受髋关节、膝关节置换术10万人中大部分为骨关节炎患者。从亚洲到欧美,许多重患者因得不到及时有效的治疗,而不得不在轮椅上度过余生。因此,在许多人的眼里,骨关节炎已经和“残废”划上了等号。

关节炎患者在饮食上需要注意什么呢?

大豆制品:豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙, 除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症,因此,豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

甜椒:一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源, 这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁,还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

香蕉:是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们 饮食 中可溶性膳食纤维的主要来源。

香蕉容易过度成熟,因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存,可以延长它的保存期。另外,香蕉贮藏温度不能过低,因此不适合放在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料:取一根香蕉,一个猕猴桃,一些桨果,加入适量的牛奶和冰块,放入搅拌机里搅拌几分钟,一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。

(责编:潘玮璐 )

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相关问答
Q:如何预防关节炎的发生?

关节炎分为传染性、免疫性、创伤性关节炎。传染性关节炎有结核性关节炎、化脓性关节炎、风湿热等,一定要预防感染,治疗原发病,控制感觉七。免疫性疾病包括类风湿性关节炎、痛风性关节炎、儿童难治性关节炎、强直性脊柱炎等。有遗传问题,平时积极去正规医院治疗,控制饮食,戒酒,戒烟,少吃海鲜,动物内脏,豆制品,少喝鸡汤等。创伤性关节炎表现为膝关节退行性变、半月板损伤、韧带撕裂、髋关节骨折和肩关节损伤(如肩袖撕裂),缓解体重,适度小运动,中西医结合。

Q:怎么预防膝关节骨性关节炎?

您好,以下是膝关节骨性关节炎的预防方法:1、在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎的症状。 2、膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。 3、有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情,治疗可采用中药。

Q:关节炎的预防和治疗最有效的方法?

你好,目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种:控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎.

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