如何预防癌症？随着癌症的发病率逐年升高，大家对癌症如何预防愈加关注，想要预防癌症，需长期坚持并养成习惯，最好的方法是逐步做出小的改变，循序渐进，可以使患癌的风险大大减少。因此我们做到几点减低患癌症的风险。

1、戒烟限酒

戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。戒烟20分钟：升高的血压降到正常；肢体末梢的体温上升到正常。戒烟20分钟：升高的血压降到正常；肢体末梢的体温上升到正常。戒烟8小时：血液中的一氧化碳水平降到正常。酒精对人体也会产生消极影响，建议每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，喝葡萄酒不超过1杯。

2、多参加运动

研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

3、保持乐观情绪

乐观的态度可以维持人体最佳的状态，相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

4、负离子疗法

与抑制癌有密切关系的淋巴细胞中，最重要的就是NK细胞。NK细胞具有抑制由体外侵入的病毒或体内癌化细胞的作用。负离子疗法能够增强生物体本身的NK细胞的活性，提高自身的自然治愈力，使NK细胞活性化，具有抑制癌细胞出现的作用。如果体内已经形成癌细胞，因NK细胞的作用，也能够抑制癌的发病。

堀口昇品牌是以世界负离子第一人，离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌，拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”，可产生等同自然界的负离子（还原离子），并于1996年成功研发世界首台具有划时代意义的还原离子治疗仪，对防癌有极大的作用。

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