很多人都试过头痛，总是莫名其妙的发作起来，头一痛起来，往往浑身都跟着绵软无力，精神也没法集中，严重地影响了生活和工作。对于头疼可不能大意，这里推荐4招帮你赶走头疼，一起来看看吧！

一、多按摩

按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

二、摒弃负面的情绪

摒弃负面的情绪是预防头痛的很好方法。愤怒或失望的情绪不断积聚，可引致头痛，若这是你头痛的原因，你应找方法宣泄一下或走出屋外开怀散步，解开心结。

三、保持周边环境舒适

长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。

四、负离子疗法

负离子导子极板垫直接贴于患部，就能产生很多负离子，立刻中和疼痛局部所增加的正离子，恢复离子平衡，故具有速效。还可以防止生物体被活性氧氧化，同时增加SOD的活性，去除氧化造成的皮炎症状，能够迅速消除疼痛，改善症状，没有任何副作用。

堀口昇品牌是以世界负离子第一人，离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌，拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”，可产生等同自然界的负离子（还原离子），并于1996年成功研发世界首台具有划时代意义的还原离子治疗仪，对治疗头痛有极大的作用。

（责编： ）