心肌炎顾名思义就是心脏的肌肉发炎，心脏的肌肉非常的重要，因为维持心脏的跳动全靠肌肉的收缩功能，如果收缩更能出现问题，那就没有办法维持正常的心跳，就会危及到生命，心脏有三条冠状动脉，是专门供给心肌血液和养分的，我们通常所说的冠心病就是冠状动脉的粥样硬化导致心脏肌肉供血供氧不足，导致心脏的健康出现问题，而我们所知道的心脏猝死则是冠状动脉完全被堵塞，血液无法供给心肌，导致段时间内心肌细胞大量的死亡，而导致心跳停止，这些都是跟心肌息息相关，因此，一旦心肌发炎真不可小视。
那心肌炎是由什么原因引起的呢？
1、病毒和细菌感染。一个普通的感冒如果合并细菌和病毒感染，很容易患心肌炎，主要是因为病毒侵犯心肌并且不断繁殖导致，因此，感冒千万不要忽略，而且，已经患有心肌炎的人因为感冒也会加重病情。
2、营养不良，长期缺氧。如果经常处于营养不了的状态，导致心肌缺血缺氧，还有就是在一些高原的地带，因为海拔高，氧气稀薄，也很容易导致心肌炎。
3、过度劳累。会导致心脏的负荷加重，过度的运动也可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎。
避免病毒性心肌炎侵袭的5妙招
1、未病先防
预防呼吸道和消化道感染、预防病毒性传染病、及时治疗各种病毒性疾病、加强体育锻炼，注意个人卫生及营养，提高抗病能力，从而防止病毒性心肌炎的发生。
2、既病防变
病毒性心肌炎的恢复是一个长期过程，应尽早注意休息、及时正规治疗，从而防止病情迁延。部分病毒性心肌炎可以演变为扩张型心肌病，两者的预后是不同的，一般来说，心肌病呈进行性恶化，预后较差。应坚持治疗与休息，防止各种并发感染，从而彻底治愈病毒性心肌炎。
3、不劳累过度
当连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，噬肌性病毒感染机会将增多。
4、配合治疗
心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。
5、定期复诊
对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况，便于知道今后的治疗。
