不少中老年人都有腰酸背痛，腿脚不灵便的困扰，有些人甚至被腰椎病折磨得“吃不好，睡不香”。很多人认为腰椎疼痛只是暂时的，忍一忍或吃点止痛药就好，结果导致慢性疼痛加重原有疾病，甚至引发其他疾病。还有的腰椎病患者一痛就吃止痛片，剂量越来越大，导致后期无法控制，只好住院开刀，给自己带来很大痛苦。
止痛药物虽然可以缓解颈椎疼痛，但只是做为颈椎病急性发病时缓解疼痛的暂时方法，并不能真正治疗颈椎病；滥服止痛药会掩盖真实病情，膨出的椎间盘逐渐压迫脊髓，将造成肢体功能障碍，重则瘫痪。另外，慢性疼痛自服止痛药有一定风险，因为大部分止痛药容易引起胃肠溃疡、胃肠出血、肾功能不全等副作用，长期服用副作用更大。
另一方面，虽然说治疗腰椎病要避免长期依赖止痛药，但作为病情较轻的患者，止痛药还是可以适当使用的。腰椎病的保守治疗，通常包括使用止痛药、消炎药、放松肌肉的药物等药物治疗等方法。因此，用不用止痛药以及服用止痛药的时间长短，患者不能自己盲目做主，应该遵医嘱合理服用。
治疗方案因人而异保护腰椎要养成好习惯 ，中老年人腰椎病症状轻重多与腰椎退行性病变程度有关。要避免腰椎骨质增生增多压迫神经，最重要的是坚持好两方面，一是根据病情选择合适的治疗方法，一是养成良好的习惯保护腰椎。 腰椎病临床症状时轻时重，患者治疗时往往都是在腰椎病发作的急性期，所以，腰酸背痛严重就“治”，症状缓解时就“停”是大多数患者选择的治疗原则。
然而，治疗腰椎病并不能“见好就收，才能真正做到延缓腰椎退变进程，减小腰椎损伤，最大限度地保护脊柱。 同时，治疗时由于病情反反复复，很多患者都会用同一种办法来应对，这样做也不科学。很多保守方法适合在病情较轻时或者腰椎病症状没有明显增加的时候。
以运动疗法为例，很多平日喜欢通过适度锻炼保护腰椎，然而在腰椎间盘突出的急性发作期，如果运动不当，反而容易拉伤肌肉，加重腰肌劳损。 骨科专家指出，腰椎病在早期可以通过保守疗法缓解症状，如果患者病情较重，还是要采取如手术等能根治病根的方法。