患者被产后风湿折磨的苦不堪言。产后风湿是一种治愈周期较长的疾病，患者千万不要对治疗产后风湿沮丧信心，坚持正确的治疗与调养这样的疾病是可以治好的。

以下是产后风湿护理措施：

第一生活起居：产后注意保暖，不能让冷风直截吹向产妇的身体，不要接触冷水；幸免湿润。幸免过渡劳累。这样不易引起产后风湿发作。

第二饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食品，禁食寒凉食品和冷饮；禁食辛辣和肥腻食品。

第三适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体反抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

第四情志调养：身心愉悦，幸免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

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