姜在我们的日常生活里常作为佐料，其实姜是有很大的功效。生姜味辛、性微温，生姜中含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维，用于风寒感冒，可通过发汗，使寒邪从表而解。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲，可使肠张力、节律和蠕动增加。姜油酮对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。但我们所看到用姜水泡脚又有什么功效呢？

1、治脚气。

生姜水泡脚能够治疗脚气，在生姜水中加入食盐和醋一起浸泡双脚，能够有效杀毒抑菌。特别是脚臭的人，用生姜盐水泡脚可以坚持一周3次左右，每次时间保持在半小时左右为好。

2、治高血压。

用生姜水泡脚能够帮助降血压、治疗高血压是因为在用热生姜水泡脚的时候，能够引起血管发生扩张，降低血压。当血压上升的时候，只需要用生姜水泡脚约15分钟就能见效。患有高血压的患者可以试试生姜水泡脚，要注意的是热水泡脚的时间不可过长。

3、治风湿。

生姜是具有驱寒解表作用的，患有风湿的患者不妨试试每天晚上用生姜水泡脚半小时，不仅能够很好地减轻病症，还能有效缓解关节炎带来的不适。患有风湿的患者最好是选择桶高没过小腿到膝盖的桶泡脚，那样还能缓解膝盖风湿、关节不适。

4、治感冒。

生姜本身具有很好的驱寒功效。感冒的时候可以用生姜泡水喝也是能够很好的帮助身体散寒的。用生姜水泡脚感冒了能够帮助祛寒，治疗感冒；没有感冒的用生姜水泡脚能够帮助提高身体抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。

5、改善手脚冰凉。

生姜泡脚可以预防孕妇孕期脚抽筋，把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助孕妇入睡。

（责编：苏雅婷 ）