产后风湿，多数的女性都是比较了解的。产后风湿给患者带来的危害性很大，因此，这样的疾病，我们应多加重视。产后风湿患者应注意一谨两禁，在不注意到这些的时候，往往会有更大的害处。

产后风湿应注意的：

一谨：产后风湿发汗来治要谨慎。

我们经常见到新妈妈们，尤其是患了产后风湿的新妈妈，夏天穿棉袄，捂汗。而这种方法其实并非是科学的。出汗时，毛孔开发，风寒湿邪会随之进入，病情会更加严重，并且，大量的出汗会导致产妇的身体更加虚弱。因产后风湿多因感受风寒湿邪所引起，所以发汗不失为一种治疗产后风湿的好方法，但这种方法并不是适应所有人的，前提是患者的体质较好。而一味的发汗会损伤阳气。

二禁：

1、产后风湿禁卧床来养。

生完宝宝后，新妈妈们往往会被全面保护，为了静养身体，一般会长期卧床，尤其是患上产后风湿的妈妈，更是很少活动。可是，您知道吗？产后长时间不活动不利于血液流通，易使产妇发生下肢静脉血栓！人体是需要靠运动来加强新陈代谢的。久卧伤气，产后风湿的患者要适量适度的运动，提高体质，早日恢复。

2、产后风湿禁风来防。

很多人把产后风湿都归咎于，认为新妈妈应严禁吹风，必须远离电扇，远离空调，甚至是门窗紧闭。殊不知，产后风湿的罪魁祸首是产前消毒不当和卫生不佳，而非自然风。新妈妈们要注意室内环境卫生，切忌关门闭户，相反，保证空气的流通对新妈妈来说非常重要。当然，避免风扇和空调的直吹还是有必要的。

（责编：陈晓 ）