1、饮食要营养均衡：鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。要定时、定量，食物的软硬、冷热均要适宜。

2、饮食要温热适宜：风湿性关节炎患者要注意饮食禁忌，再发作期时，不要吃一些辛辣刺激性大的食物，平时一些寒凉冰冻的食物，尽量少吃。

3、补充维生素：丰富的维生素是风湿性关节炎患者保持健康的重要条件。蔬菜、水果含大量维生素、微量元素和纤维素，同时具有促进新陈代谢的功能，从而有助于缓解关节肿胀疼痛，患者可以多吃山药、扁豆、芹菜、苦瓜、丝瓜、黑木耳等食物。

4、补充蛋白质：蛋白质是促进骨骼健康的重要保障，因此风湿性关节炎患者可以吃一些含蛋白质丰富的食物。

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