亮亮，男，31岁，腰部酸痛不适2年余，搬东西扭伤后加重一周到医院就诊。自述腰部酸痛，时轻时重，有僵硬感，长时间站立、坐着、劳累或是睡觉起来后腰部疼痛加重，常喜用双手捶腰，以缓解不适症状。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，走动时感觉腰骶部酸疼。活动腰部时能听到骨头嘎嘣的声音，但是骨头响过之后很舒服。检查未见脊柱后突、侧突畸形，有明显压痛点，叩击时患者感疼痛减轻，X线片未见异常，血、尿常规检查正常，诊断为腰肌劳损。建议中药外敷配合擦洗治疗，同时注意加强自我保健，一月后腰部酸痛不适症状安全消失。

中药外敷和擦洗都是将药物直接作用于腰部，对缓解不适症状有很好的疗效。中药外敷时将当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶等药物装入布袋中封口，用水煎煮，晾至温热后直接敷于腰部。中药擦洗时可用外敷方的药液，也可用伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花等药物用水煎煮后擦洗患处。

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