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单身妈妈喝水减肥直减120斤

家庭医生在线 2016/9/30 15:40:04

据每日邮报报道,澳大利亚的一名单身妈妈布提娜自从怀孕以来体重暴增,曾一度重达270斤,而经过仅仅一年时间的锻炼,她完美地减掉了120斤。“我现在只吃水果,蔬菜和有机的肉类,喝水也比过去要多得多。”现在的布提娜匀称健康,让人赏心悦目。

如今,胖不再像过去那样被人吹捧成“富态”,很多人避之不及。据了解,肥胖已成为世界公害,据国际肥胖问题工作组公布的数据显示,地球上4人中就有1人过于肥胖。具体而言,全球3.12 亿人体重超标,17亿人应该减肥。报告指出,全世界肥胖人口已超过饥饿人口,肥胖已经成为困扰发达国家和发展中国家的一个重大社会问题。

我国的肥胖症患病率近年来也呈迅速上升趋势。2004年10月12日由卫生部、科技部和国家统计局联合公布的中国居民营养与健康现状调查结果显示,我国成年人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,估计有2亿人超重,6000 多万人肥胖。此外,大众审美已经转移向以“瘦”为美出发,减肥已经成为追求婀娜多姿的身材的主旋律。

令人可怖的肥胖症,让很多人一旦出现肥胖迹象就立刻借助外物控制。减肥茶、减肥药等开始流行起来。在选择减肥药物的时候,应看清药物的优势,比如舒尔佳胶囊,不仅可以阻止身体进一步变胖,也会减少体内脂肪。另外,该药物不作用于中枢神经,安全性高,可以从源头上抑制30%脂肪的吸收,是FDA唯一获准可运用于儿童的减肥药物。建议在使用药物减肥之前,应咨询医师为宜。

除了服用药物、日常锻炼外,减肥求美者还需要为自己制定一个合理的饮食结构,保证营养分配均衡,不盲目减肥。

(责编:郑玉沁 )

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相关问答
Q:最佳喝水减肥法?

通过喝水减肥是没有什么效果的,减肥主要的方法还是控制饮食,另外就是多锻炼身体,减少脂肪的摄入,促进体内脂肪的消耗。人体对水分有一定的自我调节作用,喝水多了就会产生很多的尿液,把水分排出体外,这个过程并不会消耗太多的能量,所以对减肥没有多大的效果,如果喝水多了还有可能会导致水中毒。

Q:最佳喝水减肥法?

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

Q:舒尔佳奥利司他胶囊多少钱能买到呢价格高吗

?舒尔佳奥利司他胶囊能通过与活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,失活的酶不能将食物中的脂肪水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。舒尔佳奥利司他胶囊的价格有点高,60mg*24粒的价格在240到250元之间,具体价格您可到当地正规药店咨询。意见建议:水是燃烧脂肪,锻炼肌肉以及避免身体脱水的重要原料之一,建议减肥的朋友在运动前两到三小时可以开始慢慢喝水,让身体在运动时已有足够水分。

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