牙齿美白的小方法有很多，但是在这些方法种也有些是错误的，下面我们来看看常见的错误牙齿美白方法。

常见的错误牙齿美白方法

1、柠檬汁美白

如果用柠檬汁来按摩牙齿，由于酸的作用，牙齿表面是能变成白色，但并不能使牙齿的根部一起变成白色，这跟牙齿美白是完全不同的观念，而且会伤到牙齿和牙龈。

2、香蕉皮美白

香蕉皮也一样。用香蕉皮来擦拭牙齿，机理也像柠檬汁那样，由于酸的作用使牙齿表面变为白色，但并不是美白。

3、绿茶粉美白

若用绿茶粉，由于绿茶粉当中含有类黄酮化合物和多酚的成分，对龋齿和牙周病能起到一定疗效，但绿茶粉含有太多的色素，对美白没有任何帮助。

想让牙齿变白做好这8件事

1、应避免太热，太冷的饮料。

2、避免使用漱口水。除了酒精，它们含有其他化学物质，可以让牙齿染色或变色。

3、水饮料的地段和彻底漱口后，每一餐或点心，以确保没有食物残渣粘牙齿。

4、访问您的牙医，每年至少进行一次清洗你的牙齿。专业牙医清洁的牙齿可以帮助保持您的牙齿的自然颜色。

5、牙齿美白使用自然疗法，避免接触刺激性的化学品。但是，不要指望你的牙齿能马上变白。耐心是关键！

6、有效刷牙，用软毛牙刷用适当的技术（即坚决和不强行刷）。此外，至少刷两次，每天和使用牙线，每天至少一次。刷牙可以帮助防止牙渍，牙黄，尤其是在牙龈线。

7、有一些食物，可以弄脏你的牙齿，并留下他们的黄色。例子包括咖啡，茶，红酒，蔓越莓汁，葡萄汁，和黑暗的碳酸饮料。有一些其他的食品如黑莓、蓝莓和甜菜也可以让牙齿染上颜色。

8、如果你吸烟，尝试尽可能减少。不仅是吸烟对健康不利，还是形成牙渍的重要凶手。烟草中的尼古丁会渗透到牙齿的沟槽和凹坑，直到所有的牙齿表面都是褐色污渍。这些污渍单独刷牙都难以消除。

（责编：莫克豪 ）