在青春期的时胸部平坦会认为是正常的，但这随着年龄的成熟，如果胸部还是平平那就是胸部发育不好了，如果不及时的丰胸的话就会被人喊话“太平公主”“女汉子”，每个女人都想拜托平胸的命运，想要丰胸的最快方法最安全的方法，可以让女人成功丰胸。

丰胸效果最好的方法教你 “乳”意称心

1、不高兴别憋着，学会发脾气

学会发脾气。当你情绪波动时，别老想着自己消化不良情绪，这样烦躁的情绪似乎暂时平静了，但可能在你身体里成为块垒隐藏下来。所以，当你感觉情绪压抑时，也可以适当发点儿脾气，把怨气发泄出去。

2、主动享受性的美好

为了你的完美乳房，你要比他更有兴趣于性。性爱中乳房因为兴奋充血胀大，高潮时乳房会比平时增大1/4，然后充血慢慢消退，乳房恢复原状。

建议：主动享受。谁说性爱中一定要男人主动，你偶尔的野性疯狂，会让你们重新发现性的新鲜感，而且你的尽情享受也是对乳房的一种保护。

3、控制体重在小范围波动

有时候我们容易放松自己，吃得随意了，不爱运动了，体重一天一个样儿，这样可对乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能，脂肪含量高的人，雌激素分泌就可能过量，对乳腺影响加大，增加了罹患乳腺疾病的风险。

4、乳房经络穴位

中医认为，乳腺疾病皆因经脉中气血不畅、血液在局部瘀积所致。如果经常顺着乳房的脉络，就可以把血液充实到胃、肝经脉中，不仅乳房形状能更加丰盛，而且加快气血流动，疏通拥堵区域，可以预防和减轻乳房种种不适症状。

5、避免熬夜

最新科学研究发现，女性长期熬夜，会比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。因为夜间灯光影响，使人体分泌褪黑素的自然周期发生改变，褪黑素有抗氧化、抑制癌变细胞的作用，经常熬夜就会削减这种作用。

（责编：郑玉沁 ）