骨科专家介绍，椎体终板骨软骨炎，简称椎体终板炎。多由于椎间盘变性引起。引起椎体终板炎的原因有多种，如年龄、陈旧性外伤、无菌性炎症、长期服用激素等，椎板炎是无菌性炎症 外力损伤 退行性病变 骨结核造成的炎症 临床表现腰疼 局部积液 可引起椎间盘炎症 黄韧带萎缩 周围组织炎等。

颈椎骨质增生是一种老年性退行性病变，也可见于创伤、关节面后天不平整、关节不稳、长时间不恰当的使用皮质激素，导致关节软骨局部发生软化，软骨下骨外露，在软骨边缘或者肌腱附着处，通过软骨骨化，形成骨赘，及骨质增生，X线提示呈“唇样”改变，这种情况不及时治疗容易压迫神经根，引起颈肩部、上肢麻木、疼疼憋涨不舒适。

颈椎椎体终板炎的保健

1、颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每回30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解，

2、配合中医按摩、理疗，

3、理疗的同时根据情况配合药物治疗。

4：平日工作、学习时注意坐姿，颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分病人的颈椎病和长时间枕高枕头有关）！

5：适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动、双肩关节的活动。

骨科专家提醒患者：该疾病的危害大，希望患者能够及早到正规医院进行治疗，切记不要盲目治疗，也不要亲信街边诊所的治疗广告，避免因为治疗不当或者治疗不及时，是疾病加重，给身体带来更加严重的伤害。

（责编：陈晓 ）