平时如何避免风湿病的危害： 一般风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经脉，使气血运行不畅所导致的。

要有效预防风湿病要注意以下几点：

1、不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳；

2、居住环境不能太潮湿，尽量避免在潮湿的环境下长时间工作；

3、在饮食上则要少吃太油腻的食物；最后就是对风湿病的危害要有正确的认识，既不要认为它是小病，就不用治疗，也不能到了“谈风湿而色变”的地步。

4、在天气变化度大的情况下，要注意除去湿气，可以在我们平时坐的椅凳上，放一些保暖的棉垫，或是把它们拿到太阳下晒一晒，这样也可以除去椅凳上的湿气，让我们远离风湿病。

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