中国自古以来就把性爱上升到养生健体，延年益寿的高度，而对于男人来说，掌握健康的房中术会帮男人身体更加强健，也会让另一半也更有活力更加健康，今天小编就来为您介绍古代神奇秘技助男人性爱养生，快来一起看看吧！
历代医家多以“七”为女性生理特点之数，如二七（14岁）时月经初潮，七七（49岁）时经尽；并以“八”为男性生理特点之数，如二八（16岁）时开始遗精，八八（64岁）时精尽。古人认为，性生活如果“不能用八益，去七损”的话，那人到40岁时，生理机能就会减半；50岁时，生活起居能力易衰弱；60岁时耳不聪、目不明。
“七损八益”的说法由来已久，最早载于湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《天下至道谈》。它说的是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为，是中医房中术将房事活动与养生紧密结合的重要概念。
八益则是：
1。治气，每天早晨起床后正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，收缩肛门，可以引导体内的气下行。
2。致沫，也就是吞咽口中的唾液，保证呼吸通畅。
3。知时，房事前夫妻应相互爱抚、嬉戏，等双方都有了强烈欲望后再行房。
4。蓄气，性生活中，双方应放松背部，收缩肛门。
5。和沫，性生活不能过于粗暴，要尽量轻柔、舒缓。
6。积气，性生活时，男性要放慢动作，每一步都稍有停顿，以便女性充分体验。
7。待羸，满足将至时，男性应弯曲背部；射精后，男性要等候一会，不能自顾自地结束。
8。定倾，在阴茎没有完全疲软前抽出，且双方在房事后都要清洗下身。
现代医学认为，古书中所提及的性生活前男女双方应有充分的性唤起，绝对不能勉强行房，房事后认真清洗，以及房事有节制等观点，完全符合性保健和性卫生的要求。现代人也应该遵循这些原则。
具体说来，七损包括：
1。闭，指男性精道闭塞不通，或无精可泄，或房事中阴茎剧烈疼痛。
2。泄，房事中汗出不止。
3。竭，房事没有节度而导致精气枯竭。
4。勿，阴茎不举却硬行房事。
5。烦，性生活中呼吸急促带喘。
6。绝，没有欲望时勉强行房。
7。费，性生活时急速图快。