软组织损伤的饮食护理如果做的好，对治疗是非常有利的，因些我们在软组织损伤的饮食护理中也有许多需要注意的事项。 软组织损伤的饮食 治疗方法都有哪些呢？

一、初期临床表现为：

损伤在1周到2周之内，局部疼痛明显，肿胀或者有结块，局部有发热感，全身症状不明显，舌苔脉象无改变。治疗原则以行气活血、攻下逐瘀、清热凉血为主。

处方如下：桃仁30g、冬瓜子30g、佛手50g、陈皮30g、荔枝核50g、粳米100g、白糖2匙。

用法：中午时分将上面的中药洗净，大的切碎，一起置人锅中，加清水600ml泡四小时以上；晚上开始急火煮开锅5分钟，然后再慢火煮15分钟，过滤渣质取出汁液，加适量白糖，每天分早晚二次饮服。一般服用三五天见效。这个方子主治各种早期软组织损伤，红肿热痛明显者。

二、中期临床表现为：

损伤在2周到6周之内，局部疼痛不减，肿胀也有结块，局部也有发热感，并且伴有脾胃不适，吃饭稍差，疼痛稳定者。治疗原则以行气活血、凉血散瘀为主。

处方如下：桃仁30g、韭菜200g、鹌鹑蛋10只、黑豆50g、白芷30g、橘皮30g。

用法：将上面的桃仁、黑豆、白芷、橘皮洗净熬粥，再把鹌鹑蛋下油锅炒成块，把韭菜炒熟，放入过滤好的粥里，适当放些调料，拌好一起服用。对中期的软组织损伤疗效极好。

三、后期临床表现为：

损伤在6周以上，局部疼痛，瘀肿而硬结，并且伴有气血不足之证候。治疗以补益气血、通络散结、和胃柔筋为主。

处方如下：活鸡血20ml，黄酒30ml。用法：杀活鸡的时候马上取热鸡血20ml，赶快注入热黄酒之内，趁热服用。或者把凝固的猪血100g、豆腐100g切成小块，放入已经煮沸的鸡汤内，适当放些调料，再煮沸即可食用。这二个食疗方子主要治疗软组织损伤的后期恢复，疗效很不错。

（责编：黄莉莉 ）