如果平时不注意对患肩的保护，使其受累或受风寒，都有可能使病情继续发作，从而诱发剧烈的疼痛。

1、可用三角巾悬挂上肢，使患肩充分固定静止，这样可大大减轻疼痛。

2、局部可给予热敷，按摩、推拿及针刺肩髃、肩井、阿是穴等。另一种观点认为，在疼痛较重时采取按摩推拿没有好处，只会加重损伤肩关节囊，引起日后粘连，反而使肩关节凝结。

3、疼痛剧烈者可给镇痛剂，如去痛片，但是由于长期使用有副作用，所以患者要严格按照医生给开出的剂量使用，不可擅自增加或减少药量，亦不可擅自停药。

4、物理疗法如超声波疗法每日1次，每次5-10分钟，或微波、或超短波每日1次，每次10-15分钟，可以消肿止痛，促进炎症和渗出物吸收。

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