手关节受累几乎见于所有的类风湿关节炎患者。以近端指间关节、掌指关节及腕关节受累最为常见，而且往往是类风湿关节炎最早出现症状的关节。
1、按摩：按摩病变手关节及周围组织，每个关节1-3分钟。
2、手握伸运动：以最大力量握拳到不能再紧为止，然后尽最大可能伸展开，做5分钟。
3、手关节活动：保证每个关节按其生理功能状态活动，主要是近端指间关节，做5分钟。
4、腕关节活动度的训练：腕关节正反方向慢旋转各5圈。
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