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多吃姜类食物可预防心脏病

家庭医生在线 2016/9/30 7:49:11

很多女性对于心脏病的知识了解的不够,所以在日常生活之中警觉性不够,总是要等到问题已经很严重了才发现,这样非常的不利于身体健康。女性心脏病的前兆和男性是不一样的,所以一定要注意区分。一起来了解女性心脏病有哪些前兆。

女性心脏病有哪些前兆

1、疲劳,全身乏力。在女性患有心脏病的前几周时间之中,大约超过百分之七十一的女性出现了类似于流感的症状。在心脏病发作之前的几天时间中,女性会感觉到非常的疲惫,甚至于连开电脑、接电话这些事情都做不了。

2、疼痛。这种疼痛并不是心口疼,或者是胸口出现剧烈疼痛的情况,而是在身体的背部、肩膀以及脖颈还有下巴位置出现疼痛的感觉,并且这种疼痛比较轻微。

3、出汗。患者会出现没有预兆的汗流浃背情况,同时患者的脸色也是出现苍白色或者是灰色的情况。

4、恶心想吐。在女性心脏病发作的时候,患者会出现呕吐的情况,并且感觉自己快要昏倒了。

5、上气不接下气。有超过一般的女性心脏病患者表示,自己在心脏病发病的时候会出现上气不接下气的情况,并且如果想要说话也是非常困难的。

6、失眠。在心脏病发作之前一个月时间里,有将近一半的女性出现了失眠的情况,特别是冠心病患者更是如此。

7、焦虑。在心脏病发作之前,很多女性都会感觉到大难临头或者是自己快到死掉的感觉。这是我们身体对自己发出的一种警告意识,所以千万不能够忽视这种感觉。

5个方法预防女性心脏病

1、多吃姜类食物

中国生姜、印度黄姜等辣味食物是几千年来东方人餐桌上常见的。实验表明,它们对于对抗炎症很有作用。

2、注意牙齿保健

慢性牙龈病也会增加人体的炎症程度和患心脏病的危险。因此,餐后清洁口腔、养成用牙线的习惯、定期检查牙齿,对你的心脏都有好处。

3、留意你的药物

如果你在服用口服避孕药,同时发现自己的C反应蛋白测试结果很高,那么你最好还是停用。因为实验证明,避孕药里的激素会升高C反应蛋白测试结果。

(责编:邓莹莹 )

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