国庆将至，许多人都会选择在这个小长假四处走走，糖友出行更要注意安全。专家介绍，若是驾车出行，糖尿病患者要谨防低血糖。下面就一起来看看糖友外出游玩要注意什么吧：
糖友长期开车易出事故
司机的工作强度大，驾车时思想必须高度集中，每日要消耗大量精力、体力，加上生活不规律，时常不能按时进餐，特别是出租车司机，有时为了载客，仅吃少量饮食。有糖尿病的司机，开车前常口服或注射降糖作用很强的药物，如优降糖、胰岛素等，这时，如不及时进餐，就很容易发生低血糖，出现头晕、无力、手抖、冒冷汗等症状而导致交通事故。
患有糖尿病的司机大多都有眼病，如角膜病变、眼肌麻痹、青光眼、视网膜病变等。其中最主要的有糖尿病白内障、糖尿病视网膜病变，其后果常常导致视力减退，司机可因视物不清而引发车祸。糖尿病神经病变可累及感觉神经、运动神经和植物神经，表现为肢体疼痛，间歇性或持续性发作，同时存在感觉减退或感觉异常，表现为袜套样或手套样感觉减退，肢体麻木常呈对称性分布，可有蚁走感、触电感等感觉异常，这都会影响司机的正常操作和判断能力。
糖尿病人开车的注意事项
由于糖尿病患者服用降糖药和胰岛素，较容易出现低血糖症。这一病症是糖尿病患者在治疗过程中最常见也是最主要的并发症。所以，当司机的糖尿病人，一定要随身带上一些可以快速升血糖的食品，首选是方糖、优质的巧克力，其次是饼干和面包等碳水化合物食品。旅途中一旦无法按时进食，在低血糖出现前就应先吃一点东西，以维持血糖的平稳。
开车前最好测一下血糖，一旦出现低血糖反应，最简单的方法是立即进餐，喝糖水或吃糖果。如果长途驾驶，应该在您的驾驶室的小储藏柜中存放足够整个旅程食用的含碳水化合物的食物，便于及时取用，并应该每隔2小时停车加餐一次。已经在服用降糖药物的司机，必须严格按照医嘱定时、定量用药，并定时、定量进餐和灵活加餐。
如果在启程前一天的晚上饮酒，同样可能导致患者血糖水平较低。糖尿病患者要想安全驾车，要在车中备好如葡萄糖之类的糖分补充剂，在出现低血糖症状时服下。另外，驾驶过程尤其是长途，中间需要停车休息片刻。
低血糖的潜在危险极大，不过好在症状比较容易识别，包括虚弱、眩晕、出虚汗、恶心、饥饿、发抖，以及易怒。糖尿病患者一旦发现自己出现以上症状，应该立即停车，补充糖分，测量血糖水平，等血糖恢复到正常水平后再开车上路，以免对自己或乘客造成危险。