月经，是我们最亲爱的闺蜜…我们和ta之间相亲相爱…

如果月经有什么头晕头痛的，我们都会非常紧张，因为ta不好过，我们也别想好过…

太在乎了，导致草木皆兵，月经有点儿不对劲，就怕有什么病，你们最常怀疑的一种病，就是——月经不调。

但是，屋里亲故啊，月经周期30多天、月经量很少、月经老推迟…不一定是失调啊！

正常的月经是怎样的

我们要判断月经失不失调，得先要知道很“调”的月经是什么样的。一般来说，正常的月经是这样的，从三个指标看：

1、月经周期：21-35天，平均28天；

2、经期：2-8天，平均来说4-6天；

3、经量（月经期总出血量）：20-60ml;

所以，如果你的月经周期、经期天数、经量都在正常范围内，每次的月经也不算很不规律，那就不算失调。

*月经天数就3天的孩纸，别再说自己月经不调了；

*月经周期就3个多星期的，也不算月经失调；

*月经量少，一个周期就只用半包姨妈巾的，也不算…我们估算下，一块日用卫生巾可吸血10ml，湿了半块你就换了，也就是5ml，你半包下来，也够20ml了…

什么情况才算是月经失调

1、月经周期起始时间变化不定

月经周期大于35天或小于21天；

一年内的月经次数少于6-8次；

又或者是月经停止时间达3-6个月，甚至更久。

2、经期天数不稳定

出血时间不定，甚至较为频繁。比如：一时来个7-8天，一时又来个10+多天。

3、血量明显增加或减少

月经持续时间较长，或者量突然增多；或者突然减少。

如果连续2个以上的周期出现上述情况，那才可能是月经不调。

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（责编：莫克豪 ）