你的孩子是不是也在进入青春期后变得敏感？变得不听话了？你们的亲子关系是不是正面临着考验？别担心，小编这就跟大家分享一些家庭教育心得体会，告诉大家，该如何改善亲子关系。

别命令，多商量

进入青春期的孩子之所以叛逆，更多的，是在向青春期前，自己从父母那受到的不满的一个宣泄过程。改善从说话的方式开始。家长用温和的口气和孩子说话，比如“你是不是该睡觉了，你看这么晚了。”“你能不能把房间收拾一下呢，我看好乱呀。”这比没有商量和选择余地的命令更容易让孩子接受。

别管制，多放手

如何改善亲子关系？除了要改变说话方式，也需要动动手，也就是说实话，办实事！家长该放手时要放手，教会孩子去为自己负责，该信任的时候要信任，给孩子锻炼的机会，这样才能让孩子在体验中成长。

别越俎代庖，多移居幕后

如何改善亲子关系，最重要的一点就是家长要真的肯放权，宜居幕后。这个让位很重要，是让给了尊重、民主、平等、信任，是给孩子让出了成长的空间，给孩子自主的、选择的权利，同时也赋予了孩子责任。

加深亲子关系你还可以试试这几招：

无条件的爱

父母传递给孩子的爱应该是无条件的，不要因为孩子表现好不好、分数高不高、是否听话而改变，一个孩子只有感受到爱，才是自尊的、有价值的。

肯定和鼓励

善于发现孩子身上的优点，并乐于告诉孩子，批评要适度且只针对行为不针对人，肯定和鼓励可以帮助孩子建立自信。

接纳孩子的感受

无论正确合理与否，家长要善于接纳孩子的感受，理解孩子的感受，不评论、不批判，接纳孩子的感受是拉近亲子关系的必经之路。

保持沟通

与孩子的沟通不能少，小时候是游戏和陪伴，长大后是理解和支持，保持沟通、增加互动是拉近亲子关系的有效途径。

（责编：陈健慧 ）