死精的现象出现，在男科医院是很常见的疾病，这样的疾病出现后，那么男性都要重视了，这样的现象首先会对于男性的生育造成致命的打击，所以预防工作要做好，那么男人日常该怎么预防死精？

主要的预防措施有：

1、养成良好卫生习惯，男性在生活中要养成良好的个人卫生习惯，来预防各种感染疾病的出现，避免精子感染。

2、注意睾丸温度，男性的睾丸是一个很敏感的器官，睾丸适应的温度要比人的体温低1度左右，温度高，就会影响精子的产生，所以男一定要避免任何能够使睾丸温度升高的因素，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身裤、牛仔裤等。

3、首先要戒掉烟酒。烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

4、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆肉，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

5、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。

6、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，必须在医生的指导下才能，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆肉的精子受到伤害。

所以说，不想得死精症，在生活中保护好精子是非常重要的，为了有一个健康的孩子，男性朋友应该注意预防死精症，多注意卫生，注意休息，有了病情及到正规医院治疗，就可避免死精症的发生。当下就是男性应该做好保健工作，让死精症不在存在我们身体上！

（责编：欧家福 ）