乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率乳腺疾病的首位。近年来，该病的发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约70%～80%的妇女有不同程度的乳腺增生，尤其是双侧，更常见的妇女在25——45岁。这种病是什么原因引起的呢，其实这病的原因并不是单一的，要知道这病是怎么回事，了解它的病因很有必要，这样才好进行预防，那么究竟乳房乳腺增生是怎么回事？
乳腺增生通常跟这些有关
病因1、与中青年妇女月经不调、怀孕和产后气血损伤有关；
病因2、是与家庭和工作压力增大以及精神创伤有关；
病因3、是与生活环境有关，如环境污染、噪音等；
病因4、是与生育晚、不施行母乳哺养都会造成乳腺增生，此外，身体状况和家庭遗传也是乳腺病发生的重要因素，如肥胖女性的发病率高于一般女性，乳腺增生是一种慢性疾病，虽一时不危及生命，但也会给女性带来诸多隐患，所以应及早治疗，乳腺增生如不及时治疗就会使乳房癌变的危险性大大增加。
乳腺增生要注意这五个禁忌
禁忌一：蜂蜜
很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
禁忌二：肉类
在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。
禁忌三：饮料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
禁忌四：酒
乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物，这些会加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展。
禁忌五：雌激素
女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。更年期妇女也不能长期过量使用雌激素。因为雌激素被认为是诱发乳腺增生的原因。
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