单纯子宫颈糜烂是一种正常的生理现象，并不是真正的“糜烂”，大家不要把它想得很可怕。而且有研究证明，子宫颈糜烂跟宫颈癌并没有直接关系，所以大家不要太担心。对于慢性宫颈炎导致的子宫糜烂是需要治疗的，下面我们来看看治疗后的饮食护理。

每天要少食多餐，注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如：瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等等。

还有一些食物是需要避免的，如：辣椒，大葱，大蒜等辛辣食物；羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物；桂圆、大枣、阿胶也不能食用；避免或减少食用含有雌激素的保健品；还需要避免饮酒。

宫颈糜烂适宜吃这些食疗药膳

1、蒲公英瘦肉汤

瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。

具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。

2、黄瓜土茯苓乌蛇汤

黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨；鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。每日1剂，5-7天为1个疗程。

宫颈糜烂的预防要做好这几点

1、保持外阴清洁：维持外阴清洁是必要的，而且应定期去做检察，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。

2、不要滥用洗液：很多女性喜欢使用消毒洗液，滥用洗液破坏阴道内环境稳定，减弱抗病能力，增加细菌感染风险。

3、特殊期要注意：分娩、流产或放置节育器后，要有一段时间避免性生活。

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（责编：莫克豪 ）