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老人易出现尿失禁 两种锻炼法助缓解

家庭医生在线 2016/9/14 10:20:21

很多体质虚弱的老人,尤其是患有糖尿病、脑动脉硬化的老人更易发生尿失禁。这些老人在日常生活中,凡有腹压增高如咳嗽、大笑、打喷嚏时很容易“尿裤子”,使他们自己以及照顾他们的人都很苦恼,还易导致老人发生泌尿系和皮肤感染。中医专家认为,给这些老人服一些中药或许能够改善尿失禁的状况。

老人尿失禁原因:

据中医专家介绍,老年性尿失禁,主要是因为年老体弱、中气不足、肾气虚衰、固摄无力、膀胱括约肌失职所致,治疗以补中益气、益肾缩尿为宜。中医常给这些老人用补中益气汤、缩泉饮、菟丝子丸等中药方。此外,中医在中药处方中常用的随症加减药有补骨脂、覆盆子、山茱萸、人参、肉苁蓉、牡蛎、龙骨、肉桂、莲子、五味子等。不过,一般人难以掌握辨证用药,还是请中医师辨证施治开中药处方为宜。

尿失禁的治疗方法有哪些?

行为治疗法。通过盆腔肌肉的锻炼,这种是临床上比较常用,并且取得明显效果的一种方法,没有任何的副作用,更加有利于妇女的健康恢复。

第一、盆底肌锻炼。患者可以通过自然的收缩盆底并且做好提肛肌,每次要进行二十次,一天最好坚持3次,如果可以坚持可以适量的增加次数,并且每下要坚持持续10s以上;这样的动作主要是锻炼为排尿过程中主动中断排尿,之后并再继续排尿的重复锻炼,这样坚持的运动可以有效的治疗尿失禁的情况。

第二、膀胱功能锻炼。就是通过控制病人排尿的时间,规定时间排尿,并且经过训练以后就适量的延长排尿时间的间隔,组件增加膀胱容量的功能,用自己的意识去控制排尿,重新建造膀胱的控制意识,最终达到恢复排尿,治疗鸟失禁的一种方式。

(责编:潘玮璐 )

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相关问答
Q:老人泌尿道感染会尿失禁吗

如果老人有尿路感染,尿失禁会发生。急性尿失禁是一种常见的临床症状,其临床表现包括尿频、尿急、尿痛、会阴胀痛、尿道烧灼感等。抗菌药物治疗后,尿失禁会明显改善。尿失禁也可能是由其他原因引起的。例如,男性尿失禁的根本原因是膀胱结石和前列腺增大。泌尿系统超声检测后,发现前列腺容量增加。如果有结石,手术后尿失禁会独立消退。如果老年人的尿失禁是由压迫性尿失禁引起的,主要症状是在流鼻涕、干咳和笑声时尿液无意识泄漏,主要是由于年龄过大或多次怀孕引起的。

Q:老人尿失禁怎么办??

女性最常见的尿失禁包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁,指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时,尿液失去控制而不由自主地流出。这是妇女中最常见的尿失禁类型。各年龄段女性均可发病,尤其是生过孩子的妇女中有过难产史或患有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出者。妇女年老绝经后,由于缺乏雌激素,导致尿道变薄,使通过尿道的阻力减小,尿失禁更加多见。

Q:老年人尿失禁怎么治


1、心理安慰:在护理老年人尿失禁时,首先要进行心理疏导,消除老人的羞涩和焦虑情绪。老年人尿失禁怎么办?首先消除老人的心理障碍。
2、尿失禁的注意事项:有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多的水,更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽,且注意放松心情。老年人尿失禁怎么办?这些饮食注意事项是需要认真了解的。

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